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    Mes 10 conseils pour reprendre sa vie en main

    Que ce soit à cause de la maladie, d’une séparation, de la tristesse, tous les besoins de renouveau commencent de la même manière : cette envie de repartir à zéro après un point de rupture. Comme si l’on prenait soudainement conscience, après un évènement déclencheur, de tout ce que l’on souhaite laisser derrière soi, de tout ce qui nous pèse et que nous voudrions changer. Avant toute chose, reprendre sa vie en main n’est pas quelque chose de malsain, loin de là. Au contraire, c’est une envie de perfectionnement. A contrario, tomber dans les excès est loin d’être aussi bénéfique. Tout plaquer sur un coup de tête ne vous apportera…

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    Happy New Year !

    On dit que les débuts sont propices aux grands changements et il me tardait de vous présenter les miens.   | Le Blog | Tout d’abord, comme vous aurez pu le constater, le site s’est refait une santé. Cela faisait déjà quelque temps que je souhaitais revisiter légèrement son design, et c’est chose faite. Vous apercevrez peut-être encore quelques légères modifications, mais plus rien de révolutionnaire ! Je reviens après une longue absence, et je vous prie de m’en excuser. Pour celles et ceux qui l’ignorent, j’ai eu quelques souci de santé il y a déjà quelques mois. Les derniers mois ont été assez chamboulés, remplis entre rééducation, reprise d’un…

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    Bonheur : 25 pistes pour devenir la meilleure version de soi-même

    A l’heure où le développement personnel est un sujet qu’on retrouve partout, j’apporte ma pierre à l’édifice et vous propose aujourd’hui 20 pistes à explorer pour enfin devenir la meilleure version de nous-même. Celle qui nous rendra fière, en accord avec qui nous sommes, ce que nous voulons faire de notre vie. J’en applique déjà certaines, d’autres restent à explorer, mais toutes peuvent contribuer à transformer nos vies. donc et donc or et donc or et donc et donc or et donc or et donc donc or |Les 25 pistes du bonheur | donc donc et donc or et donc or et donc et donc or et donc or et donc donc or donc et…

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    10 conseils pour (re)prendre confiance en soi

    Que ce soit à cause d’un échec professionnel, une rupture amoureuse, un problème de santé, une perte importante d’argent : les raisons qui marquent notre confiance au fer rouge sont souvent multiples. Beaucoup plus faciles à installer qu’à déloger, le schéma répétitif du « je ne suis pas assez bien », « je n’y arriverai jamais », « de toute façon je suis nul(le) » deviennent quotidien, jusqu’à enrayer notre estime de soi. Et lorsque celle est partie se dorer la pilule à Hawaï, en nous laissant face à nous même, on se retrouve démuni, sans aucune défense, en  un mot, totalement vulnérable. Aujourd’hui, je vous propose 10 conseils pour essayer de renverser la vapeur. La…

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    Tout ce qu’il faut savoir sur la hernie discale

    Aujourd’hui, on se retrouve pour parler d’un sujet qui me concerne directement : la hernie discale. Avant tout chose, petit disclaimer : je ne suis pas une professionnelle de la santé. J’ai été confrontée de Janvier à Juin 2018 à une hernie discale. Je sais ce que c’est, mais mes mots ne seront certainement pas aussi précis que ceux des médecins/chirurgiens. Cet article a pour vocation de vous énoncer mon cas (chaque cas est particulier), de vous expliquer mes différents traitements, et mes conseils, si, malheureusement, vous présentez des similitudes avec mon cas.   | La Hernie discale | Commençons par le commencement : Qu’est-ce qu’une hernie discale ? Une hernie est…

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    Mes objectifs de la rentrée

    Alors que beaucoup, si ce n’est la très grande majorité, d’entre vous sont rentrés depuis début septembre déjà, certains aiment prendre leur temps. Non non, je n’étais pas en vacances mais en rééducation, suite à mon opération du dos. Et comme toutes les mauvaises choses ont une fin, l’heure est à la reprise, et vous savez quoi ? Ça fait du bien ! Je ne rêve que d’une chose : la rentrée. Ça a toujours été une période que j’adore. Petite, je tannais mes parents pour faire les fameuses et traditionnelles « courses de rentrée scolaire ». Et même si je n’ai désormais plus ni listes de fournitures ni d’achats à proprement…

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    Welcome back

    Pour tout vous dire, je ne sais pas comment débuter cet article. Cela fait tellement longtemps que je ne suis pas venue par ici, que cela me me semble être un postulat. Mais non, je vous rassure, c’est bien moi et je suis bien là après ces longs mois d’absence. Je vous dois des milliers d’explications, même si je ne sais pas vraiment par où commencer. Alors tachons de faire ça avec ordre et efficacité. Plus facile à dire qu’à faire tant les éléments semblent confus.   L’avant J’ai souffert depuis début Janvier d’une hernie discale qui s’est déclenchée sur mon lieu de travail. Les mois qui ont suivi ont…

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    La nature dans toute sa splendeur

    J’imagine que comme moi, la nature vous laisse souvent bouche bée. Inutile de courir à l’autre bout du monde pour s’émerveiller devant un coucher de soleil, un ciel orageux, la pureté d’une fleur qui vient d’éclore… J’avais donc envie de partager avec vous vingt photographies de lieux incroyables ou de phénomènes irréels qui ont lieu sur la Terre. Vous allez beau vouloir vous pincer, ce qui suit n’est ni un rêve ni un décor de film fantastique. La réalité nous offre souvent de l’incroyable. A nous d’ouvrir les yeux !   1. Eclipse lunaire et donc or et donc or et donc or et 2. Banc de poisson donc et…

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    Mes favoris du moment

    Ça faisait longtemps que je n’étais pas revenue avec un article favoris. Mon dernier article date d’il y a… 1 an ! #nocomment. Pourtant j’ai fait des découvertes incroyables ces derniers temps que je voulais partager avec vous.   | Les Favoris Beauté | Tout d’abord, j’ai eu un énorme coup de coeur pour le parfum Wood Sage & Sea Salt de Jo Malone. J’ai tellement entendu parler de ce créateur que j’avais l’impression de déjà connaitre ses produits. Pourtant je n’arrivais pas à trouver les produits en magasins du coup j’ai du commander ce parfum sur le site de Sephora sans même l’avoir senti. Quitte ou double me direz-vous,…

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    Mes chalenges de Mai

    Qui dit nouveau mois dit nouveaux objectifs ! Le mois d’Avril a été riche en réflexions sur moi-même et mes attentes. Désormais j’y vois plus clair. De quoi débuter le moi de Mai sur les chapeaux de roues. Mais avant, petite rétrospective sur ces dernières semaines : | Le No buying | Joker… Bon ça ne commence pas très bien puisque, en toute objectivité, je n’ai pas réduit mes dépenses plus que ça. Mais je dois tout de même dire, s’il faut être optimiste, que mes dépenses n’étaient pas inutiles. Comme je vous l’explique plus bas, je souhaite me tourner vers un mode de vie plus sain et surtout naturel.…

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