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    Mes 10 conseils pour reprendre sa vie en main

    Que ce soit à cause de la maladie, d’une séparation, de la tristesse, tous les besoins de renouveau commencent de la même manière : cette envie de repartir à zéro après un point de rupture. Comme si l’on prenait soudainement conscience, après un évènement déclencheur, de tout ce que l’on souhaite laisser derrière soi, de tout ce qui nous pèse et que nous voudrions changer. Avant toute chose, reprendre sa vie en main n’est pas quelque chose de malsain, loin de là. Au contraire, c’est une envie de perfectionnement. A contrario, tomber dans les excès est loin d’être aussi bénéfique. Tout plaquer sur un coup de tête ne vous apportera…

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    Bonheur : 25 pistes pour devenir la meilleure version de soi-même

    A l’heure où le développement personnel est un sujet qu’on retrouve partout, j’apporte ma pierre à l’édifice et vous propose aujourd’hui 20 pistes à explorer pour enfin devenir la meilleure version de nous-même. Celle qui nous rendra fière, en accord avec qui nous sommes, ce que nous voulons faire de notre vie. J’en applique déjà certaines, d’autres restent à explorer, mais toutes peuvent contribuer à transformer nos vies. donc et donc or et donc or et donc et donc or et donc or et donc donc or |Les 25 pistes du bonheur | donc donc et donc or et donc or et donc et donc or et donc or et donc donc or donc et…

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    10 conseils pour (re)prendre confiance en soi

    Que ce soit à cause d’un échec professionnel, une rupture amoureuse, un problème de santé, une perte importante d’argent : les raisons qui marquent notre confiance au fer rouge sont souvent multiples. Beaucoup plus faciles à installer qu’à déloger, le schéma répétitif du « je ne suis pas assez bien », « je n’y arriverai jamais », « de toute façon je suis nul(le) » deviennent quotidien, jusqu’à enrayer notre estime de soi. Et lorsque celle est partie se dorer la pilule à Hawaï, en nous laissant face à nous même, on se retrouve démuni, sans aucune défense, en  un mot, totalement vulnérable. Aujourd’hui, je vous propose 10 conseils pour essayer de renverser la vapeur. La…

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    Mes 10 conseils pour être positif

    L’un de mes challenges de Mars était d’être plus optimiste. Beaucoup plus qu’un simple chalenge, il s’agit davantage d’un style de vie, d’une bonne habitude à prendre. Alors je vous entends d’ici, certaines personnes sont positives, comme si elles naissaient avec cette faculté, tandis que d’autres sont destinées à voir toujours le verre à moitié vide. Certes, pour quelques rares privilégiés d’entre nous, il est plus facile de voir le bien, le bon dans la vie. Mais cela ne signifie pas forcément que nous sommes – nous autres malheureux – destinés à broyer du noir sur notre sort. Parce qu’être positif, ou du moins tendre vers le positivisme – s’apprend.…

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    Les 10 choses à faire pendant l’hiver

    Il y a quelques mois je vous publiais une liste de 10 choses à faire pendant l’automne et j’avais envie de vous proposer dix nouvelles choses à faire cette fois-ci pendant l’hiver. Et oui, parce que le froid semble s’être définitivement installé, toutes les occasions sont bonnes pour traverser cette saison avec bonheur. Personnellement je ne suis pas une grande fan de l’hiver. Au contraire, on pourrait davantage me qualifier de fille de sud. Je n’ai aucun problème avec les fortes chaleur et l’été est de loin ma saison préférée. Mais avec le temps, j’ai appris à mieux apprécier l’automne et l’hiver. Peut-être en établissant toutes ces petites choses qui font le…

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    Un petit lundi funny

    Je ne sais pas si pour vous c’est pareil, mais le lundi, ça pique un peu. Surtout quand les vacances sont loin derrières nous, qu’il fait moche, que l’on a eu un super weekend pas reposant du tout… Bref, le lundi c’est duuuur ! J’avais donc envie aujourd’hui de vous publier un article funny pour commencer la semaine dans bonne humeur. Je vous présente donc quelques dessins de mes illustrateurs préférés.  Evidemment, la légèreté et l’humour sont les mots d’ordre qui en découlent. J’ai sélectionné quatre dessins de quatre illustrateurs assez connues : Soledad Bravi (Elle Magazine), Margaux Motin (La femme parfaite est une connasse), Delphine Soucail (Quo Vadis), Pacco ( Oui!). or…

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    Les 10 choses à faire pendant l’automne

    J’avais envie de commencer ce lundi automnal en douceur. Alors que les jours se raccourcissent très nettement, que le froid commence à s’installer et que l’humidité gagne du terrain, j’ai dressé la liste des choses à faire en Automne. Effectivement cette saison est pour moi très duelliste : la fin de l’été, de la chaleur, de la mer et des bains de soleil et l’annonce de l’hiver, du froid, de la nuit. En un mot, Winter is coming ! Alors évidement, pour une fille du soleil comme moi, ça ne présage rien de bon… Mais avec les années, j’ai appris à davantage apprécier cette saison. Et oui ! Parce qu’il y…

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    10 citations pour se mettre au sport

    Hello mes chatons ! J’espère que vous avez passé un bon weekend de l’Ascension. Je me faisais justement la réflexion que l’été approche ! Et qui dit été dit… sport !! Avec les vacances qui arrivent, on cherche souvent à se remettre au sport pour affermir notre corps. Et oui, les petits bourrelets qu’on a gardé depuis les fêtes de Noël ne sont pas à la pointe de la mode sur la plage ! Alors sans que l’on est forcément besoin d’opter pour un régime, quelques petits efforts sportifs réguliers peuvent encore nous permettre de nous en sortir vivants ! Je vous propose donc aujourd’hui 10 citations pour se motiver !…

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    La pensée positive

    Hello à tous ! J’avais envie de partager avec vous aujourd’hui un nouveau type d’article en partageant des citations inspirantes et motivantes. On est toujours friands de ce genre de motivation, n’est-ce pas ? On a toujours des petits coups de mou, des moment « sans », des périodes de blues, sans avoir forcément à côté de nous une personne qui nous permette de remonter la pente. Ou cette petite voix dans notre tête qui nous souffle LA phrase qui saura nous motiver. Aussi ce genre d’article est à garder sous le coude pour ces fameux moments « sans ». D’ailleurs, connaissez-vous la méthode Coué ? Le principe est de se répéter à voix…

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    [Top inspiring movies #2] Il en faut peu pour être heureux

    Il a quelques temps je vous écrivais un article sur cinq de mes films préférés « remonte moral ». Vous avez bien aimé l’article, alors me revoilà avec cinq nouveaux films d’une beauté incroyable, dont le seul objectif est d’être heureux.   Tu ne tueras point C’est certainement l’un des plus beau film que je n’ai jamais vu. Il sort tout juste en DVD, et ce film est pour moi un must have. Ce film relate l’histoire d’un jeune Américain qui s’engage dans l’armée pendant la seconde guerre mondiale pour protéger son pays et faire son devoir civique. Seulement, sa religion lui interdit de tuer son prochain. Il refuse donc de toucher…

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