Bon Ap',  Slide

Un petit smoothie tropical !

Bonjour à tous !

 

J’espère que vous allez bien. On se retrouve aujourd’hui avec une recette de smoothie tropical. Je trouve qu’à l’heure où nous ne trouvons que des pommes et des poires « made in France » dans nos étalages, nous pouvons bien y ajouter une touche d’exotisme avec de la mangue.

 

J’espère que vous apprécierez la recette !

 

Ingrédients (pour 4 personnes)

– 2 bananes

– 1 mangue

– 2 poires

– 30 mL de lait bien frais

– 4 glaçons

 

 

Première étape vitale mais non moins fastidieuse : couper tous les fruits en petits morceaux. Placez-les pendant dix minutes dans votre congélateur, puis munissez-vous d’un blender. Placez-y vos fruits et le lait, mixez le tout. Ajoutez les quatre glaçons.

Votre smoothie est prêt lorsque vous obtenez une texture crémeuse et onctueuse.

 

Dégustez aussitôt (attention le smoothie ne se conserve pas),

 

 

Bon ap’

 

xoxo

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